你有没有发现，现在很多人的进步提升往往是被外部因素推着走，比如工作薪水、家庭负担，而不是发自内心的渴望？反过来，玩乐放松却更多由内在兴趣带动，比如心情好了就想嗨，爱好来了就投入。
在我看来，外驱力更像是一种理性权衡，比如算计利弊；而内驱力则是一种感性冲动，全凭喜好。
简单说，外驱力关乎个人发展，内驱力联系休闲快乐！
来，抱抱你。
朋友的这点观察挺戳心，没错，一提到娱乐，大家常脱口而出“我要玩”“越多越好”，但说到学习成长，脑子里可能立马蹦出“又得学”“不得不学”“为了饭碗，必须拼”。
可以说，休闲娱乐是轻松模式，个人成长却是困难模式。
人性本懒，尤其在物质丰富的今天，不用太努力就能吃饱穿暖，任何需要付出辛苦的成长，比如早起熬夜、死脑细胞，都反人性本能。
这点从非洲现状能看出来，那里土地肥、气候好，植物多，即使不辛苦种地，也能填饱肚子。所以吃饱的非洲人没太多追求，研究农业？没必要，粮食够了。搞科学？肚子饱了，科学能当饭吃吗。
中国人去非洲看大片荒地没利用，真心疼。
老天赏了非洲好条件，吃饱的非洲人选了轻松活法。
咱们现在，也有不少人选轻松模式，因为这符合人性本能，不辛苦的本能，本能就是最原始的内驱力。
而个人成长要付出的努力反人性，比如早起，多折磨人啊！好多人的周一综合征在闹钟响时爆棚。
所以成长得靠外驱力。需要责任、义务、道德约束，甚至有人拿小鞭子催，比如上学时神出鬼没的班主任。
但我认为，光靠外驱力对成长不够，难长久坚持，还得有兴趣、热爱、内化责任、崇高理想、自我成就欲这些内驱力，才能持续发展。
所以，找到自己的爱好、责任、理想，并努力追，这样才能享受过程，最终收获满满。
我是时常佛系偶尔鸡血的心理咨询师，世界和我爱着你。
