我有时候会有一些极端的想法，比如对陌生人产生伤害的念头，但这只是想法，我不会真的去做。我觉得和父母沟通很困难，他们总是在无意中打击我。比如，我在努力减肥，希望得到鼓励，但他们却说“你怎么这么胖”，这让我很受伤。我真的很努力在减肥。他们还经常践踏我的爱好和理想，认为我无所事事。当我说想买本书看时，他们反问“看书有什么用”，总是在我努力时打击我。这些事真的无法和他们沟通。懂事似乎没有好处。我有时会突然很开心，但更多时候感到特别烦躁，没有人理解我。我会打自己，觉得这样能舒服点。我母亲总说我有心理疾病，我实在受不了。
我现在还特别暴躁
感到非常无助，不知道如何释放心中的压力，特别想哭，感到绝望，身边只有自己，无法呼吸，所有压力都自己承受，我快崩溃了。
谢谢你的邀请，我很感激。
我看到了你的无助，也看到了你的努力。你努力想从这种孤独无助的感觉中挣脱出来，但一个人很难。你尝试过与父母沟通，希望他们看到你的付出，希望得到理解，但没有用。
无力解决时，你只能伤害自己，这真让人心疼！
我想很多人都有过类似的感受，无助到绝望。看到你说特别想哭，我建议你找个没人的地方大哭一场，哭出你的委屈。
你提到有些开心的瞬间，那就看看什么会让你开心，能让你开心的事就多做一点。找到你习惯的、对你有用的方式，比如有人玩游戏、有人运动、有人看书、有人聊天、有人喝酒…找到适合你的方法。
你和父母的冲突不是短期形成的，所以不是简单沟通就能解决。在你们的关系里，双方都很痛苦。
没有人陪着你，这么艰难的感受，可以找倾诉师或咨询师聊聊，他们能懂你的感受。
