刚刚经历了一场分手，被一个看似普通的男生提出结束，我现在对自己完全没信心了，心情沉重得像是压了块石头，动不动就想哭。
嘿，朋友，先说说我的看法吧。失恋其实是人生必经的一道坎儿，既然撞上了这份“功课”，咱们就静下心来，想想怎么把它做好。
首先，我觉得你需要问问自己：这次失恋，最让你难过的点到底是什么？
比如，是不是你早就想分开，但分手必须由你来主导节奏？或者，虽然对方可能条件一般，可毕竟建立了一段关系，这种联结的断裂更让你心疼？当然，还有很多其他可能。
如果说因为“被分手”而难过，这打乱了你的计划。这种节奏被破坏的感觉，有点像你设好的规则突然变了，让人因为一点否定全部。
再聊聊关系断裂。人毕竟是社会动物，恋爱中最享受的就是那种“你中有我、我中有你”的融合感。热恋期就像蜜月，做什么都甜，分手时却像从身上硬生生挖走一块。就像物质交换理论说的，凡是经历，必留痕迹。两个人相处，总会留下点什么，也带走些什么。
我提这两点，是因为它们可能共同引发“羞耻感”——那种自尊受挫的“我不行”的念头。但分手难过很正常，不妨从这段感情里盘点得失，整装再出发，迎接下一课。
我是Anicca。
