自我厌恶到想轻生:我该去医院寻求帮助吗?

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发布于:2025年12月11日

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自我厌恶到想轻生:我该去医院寻求帮助吗?

一直厌恶自己,觉得没价值,想轻生需要去医院诊断吗?,

说实话,"不想活了"这个念头在我心里已经盘旋好久了,但我一直没真的行动或计划过什么。可最近这种想法冒得越来越勤,一丁点小事就能让我彻底崩溃。今天我还试过用刀划自己,虽然没划破皮,但皮下出血了,疼是疼,可心里反而轻松了些。


平时我情绪起伏不大,总努力想让自己开心点,但开心太难了。偶尔也有高兴的时候,但太少见了,大部分日子我都感觉不到什么情绪,像麻木了一样。


我觉得自己根本没勇气面对未来,想死主要是为了逃避。死亡对我来说就像一种解脱,因为我对将来早就不抱希望了。现在活着纯属混日子,等死的那天来解救我,可能有点破罐子破摔吧。


我特别讨厌自己,甚至是厌恶,总觉得自己毫无价值,跟垃圾没两样。所以有时我会自残,因为这样心理上会好受点。虽然不常这么做,但一旦没法靠别的东西麻痹自己,必须清醒面对现实时,我就会崩溃,然后特别想死,接着就开始自残。


像我这种情况,需要去医院看看吗?

看了楼主的分享,能看出楼主在自残行为里找到了心理寄托,这让身心都得到了发泄,但这种方式真的不健康。它会随着时间变本加厉,越来越危险。所以我觉得楼主该尽快去看医生,或者找点别的健康方式来发泄情绪。真心希望你能慢慢走出烦恼,

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