我今年还没到18岁，但学习成绩一直在往下掉，不管别人说什么励志的话或大道理，我虽然能听进去，但总觉得都是些空谈。
而且现在有点开始自暴自弃了。
要是以后考不上高中或大学，我也觉得没什么大不了的。
我甚至怀疑自己是不是快撑不下去了。
再加上小时候，妈妈一喝酒就骂我打我。
最近还开始有点失眠了。
你好！先给你一个温暖的拥抱！
听完你的分享，我心里挺难受的，但又想轻轻摇醒你。成绩差并不代表你这个人就失败，成绩不好也不等于未来没有希望！！！快打起精神来！！！
或许你心里的那种无力和挫败感，是来自妈妈小时候对你的伤害。毕竟小时候我们都希望被关注、被爱护，但你妈妈却用那种方式对待你。
我们没法改变周围的环境，但可以调整自己。你控制不了妈妈怎么对你，但绝不能因此放弃自己。成绩真的不是人生的全部。
接下来的日子，咱们从一点点小事做起，慢慢养成好习惯：
试试冥想。反正晚上失眠，不如用这个时间静下心来冥想，既能探索内心，还能提升注意力。
跑跑步。适量运动能帮助睡眠，而且坚持跑步能磨练意志，对抗负面情绪。
看会儿书。哪怕每天只读十分钟，这也是属于你自己的小世界。
学会接纳自己。现在的你，可能不完美，甚至觉得不够好。但没关系，有缺点也是你，是独一无二的自己！！！改变就从接受开始！
这些事做起来其实不难，关键在坚持。我们不是天生就会坚持，而是在做事中练出来的。坚持也不是非得每天硬扛，找到自己的节奏，让这些习惯慢慢成为生活的一部分。
加油！不管什么年龄，都能活成自己想要的样子，别给自己设限。难过的时候，就对自己说：一切都会好的！！！
