我和女朋友在一起三年了，但我老是忍不住疑神疑鬼，担心她背叛我，而且之前也确实发现过她出轨的迹象。
嗨，朋友，你好。
因为曾经被背叛过，所以现在变得有点敏感多疑，这种反应其实挺常见的。
从你的描述来看，你现在确实挺纠结的：一方面你选择了原谅女友过去的错误，但另一方面又没法像以前那样完全信任她。很明显，你现在有两条路可以选：
如果你脑子里总是不停地回想她背叛的事，说明你理智上想原谅，但情感上过不去这个坎。这样拖下去，对你们俩的未来只会雪上加霜。与其互相折磨，不如早点放手，长痛不如短痛。
如果你思来想去，还是不愿意结束这段感情。那你就得告诉自己：既然选择了原谅，就要相信她会一心一意对你，而我也得努力把过去的事翻篇。
“放下”这两个字，说起来简单做起来难。但只要你决定原谅，就得想办法安抚内心的伤害。否则，这个疙瘩卡在中间，你们的关系很难和谐。
另外，还有一点很重要，那就是看你女友的态度。如果她一错再错，那你也没必要挽留。但如果她愿意和你继续走下去，那外部因素就稳定了，关键还是看你怎么选。
最终的选择还得你自己来做。只有做出了决定，你的痛苦才会缓解。记住：不管选哪条路，一旦选了，就要坚定地走下去。
——世界和我爱着你——
