作为刚中考完的初三毕业生，我本以为会轻松，却发现自己情绪低落。
虽然成绩在班里还行，但考公办高中还有点悬，所以父母犹豫地建议一对一补习，我考虑一天后同意了。
没想到当晚就开始莫名其妙地掉眼泪。
由于家里经济条件一般，我总有种负罪感，加上和同学关系淡薄，感觉自己被边缘化了。
其实在中考前一个月，我就开始莫名哭泣，有时心慌，甚至拉肚子。
当时以为是考前压力，就找同学发泄了一下，哭了几场没当回事。
7月21日考完试，现在快十天了，我还是情绪崩溃。比如妈妈让我拖地时，我特别排斥，心想为什么不让哥哥做，为此和妈妈吵了几次。
虽然不失眠，但总要凌晨才能入睡，白天很累。哭的时候我会抓手臂，有一次都抓破皮了。
我想看医生，但怕父母拒绝，因为他们总认为我在说谎。
怎么说呢，我开始讨厌自己了。原以为暑假会好转，却感觉更糟了。
很多同学中考后都有类似经历。比如我当年考完心情也很差。
💔 成绩不理想，内心有负罪感
💔 在班级里被边缘化
💔 莫名其妙烦躁不安
💔 睡眠质量差
💔 想就医但担心父母不同意
中考前，我一度学习松懈，成绩下降，但后来努力提升了。面对不会的题目，我曾怀疑考不上高中。
我也曾感到被边缘化，总结原因如下：
1. 性格独特，难以融入集体
2. 和同学缺乏共同话题
3. 成绩不好，觉得自身价值低
前两点不必强求。你还年轻，性格和爱好会变化。为了合群而改变自己没必要，因为每个人都是独特的，不可能让所有人都喜欢。
中考后的暑假，我也不知为何烦躁，做了些傻事。父母问我要不要看医生时，我直接同意了，因为我知道这种状态很危险。
♥️ 多看看自己的优点，想想能为家人做点什么
♥️ 在学校踏实努力，结果不会差
♥️ 烦躁时默念喜欢的歌词或词语
♥️ 睡前听轻音乐，做深呼吸
♥️ 用行动向父母展示你的不适，平静地解释需要看医生的原因
给你一个拥抱，放下过去，迎接高中的新开始💕
加油！
