最近睡眠质量变差，心里总是静不下来，偶尔还会肚子痛，没胃口吃饭，只想吃零食，不想去学校，讨厌处理复杂的人际关系，甚至感到绝望，这些情况大概从高二开始出现。
楼主你好：
高二确实是学习上的一个坎儿，很多知识可能还没搞懂，但高三转眼就到，压力越来越大，时间又紧，所以容易想逃避现实来减轻心理负担。
当然，你可以选择躲在自己的世界里，讨厌学习，但这样可能会错过年轻时拼搏的机会，代价不小。
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学习任务重、作业多、作息乱，学生面对各种压力，难免会感到吃力。,,Ծ^Ծ,,
也许学习不是你的强项，但每个人都有自己的闪光点，比如有人动手能力强爱发明，有人擅长画画，有人做饭特别棒。
楼主能关心别人，说明你共情力高，懂得尊重和理解人，也会珍惜对你好的人。
……如果你出了什么事，那些真正在乎你的人肯定会很难过吧？( ´･･)ﾉ(._.`)
历史上很多成功人士，出身普通，甚至前半生迷迷糊糊，到中年后才找到自己的价值。
～～有些事情一个人确实改变不了，但我们可以从小事做起：吃零食能减压，但建议选健康有营养的品种(ಡωಡ)
人际关系虽然烦人，但人与人互相帮助才显得真情珍贵。平时可以独自看书，或去图书馆学习。～(￣▽￣～)~
～～～运动也是好办法，能发泄情绪，运动后的疲劳还能帮你睡得更香。
希望这些建议对你有帮助，记住天生我才必有用。
