今年年初，我爸爸因为违法被警察抓走了。当我亲眼看到他戴上手铐的那一刻，我整个人都崩溃了。从那以后，我每天都过得浑浑噩噩的，乱花钱，还染上了一些坏习惯。现在我觉得人生一点意义都没有了。想想以前，我大学毕业就进了国企，工作让人羡慕，可现在一切都毁了，全完了。
每天我都在琢磨怎么自杀，怎么才能不疼地离开这个世界。我真的不知道我活着还有什么意义。
亲爱的朋友，你好，先给你一个温暖的拥抱。
今年确实特别难熬。年初你爸爸出事，让你深受打击。接着二月份疫情爆发，大家的生活都受到了很大影响，我想你一定也经历了很多方面的压力。
【我们先来聊聊父亲】
爸爸在你心里是个什么样的形象呢？他在你的生活中扮演着怎样的角色？
爸爸被警察带走的那一瞬间，除了场面让你震撼之外，肯定也动摇了你心中对他的看法，让你觉得爸爸不再是以前那个样子了。
爸爸违法的原因你可能不太清楚，但我们可以调整自己的心态。爸爸现在的生活肯定不好过，需要你们的关心和支持。所以，试着和他沟通，了解他的想法。也许他现在对你和家庭充满愧疚，学着接纳他的这份心情。不管他做了什么，如果你还愿意认他这个爸爸，他就永远是你的父亲。
【父亲对你的影响】
这件事对你的冲击肯定很大，还会带来一些应激反应。所以首先，怎么看待这件事和爸爸这个角色，需要慢慢调整认知。
当你调整好心态后，要意识到你已经24岁了，完全有能力独立生活。无论父母或生活变成什么样，你都可以继续自己的工作、社交等等。另外，可能部分家庭责任落到了你身上，比如照顾妈妈……这些听起来有点残酷，会带来压力，但却是现实。所以，你要坚强起来，尽力调整状态。
【抑郁症难熬怎么办？】
抑郁症可能是从之前的压力状态发展来的，会让你产生负面想法。如果你觉得自己难以调整情绪或思维，可以考虑寻求医院或咨询机构的专业帮助，带你走出阴霾。生活虽然难熬，但还是要继续，我们可以一起加油！
世界和我爱着你~
