是否有时你也感到不信任自己的心理咨询师，内心冰冷，孤立无援？
我曾读过一篇文章，作者把自己的内心比作一栋四处漏风的房子，直到有一天，他能安心地握住咨询师的手，平静地欣赏这个世界。
我的内心就像一片空旷的水泥地，我仿佛一只在中心蜷缩成一团的流浪猫。
偶尔有人觉得我可爱，会给我一些食物；偶尔有其他猫看到我好看，想来占点便宜。
大部分时间，我都在讨好这个世界，觉得自己没有任性的资格。身边还有老猫认为我不能白占着空地，必须抓老鼠交保护费，它们才不会欺负我。
我感到很难过，却哭不出来，因为没有属于我的小屋子可以哭泣。
我并不是那么信任我的咨询师，即使她人很好。
我必须努力赚钱才能去见她，觉得人生特别无力。
请相信，你才是自己生命的专家，而心理咨询师只是在助人和心理学方面专业的人。
从你的描述中，能清晰地感受到你觉得生活很艰难，需要讨好世界，没有任性的权利，还有人催着你，想哭却找不到一个安全的空间。
我们来想象一下，理想的生活应该是什么样子？有一个能让自己感到舒服的空间，不需要依赖别人，就能活得轻松自在。
你看，当我们认清自己内心真正想要什么时，其实我们已经有了明确的方向。
那么问题来了，我们可以做些什么，朝着这个方向努力呢？
如果理想的生活是10分，我们现在能给自己打几分？
我们又能做些什么来提高这个分数呢？哪怕是提高0.1分或0.5分。总有一天，我们会接近自己想要的生活。
