我特别反感朋友、同事或亲戚在一块儿聊东聊西，有些是正经分析事情，有些纯粹是八卦是非。可我老是分不清哪句是真哪句是假，一听就心烦，总觉得好好的气氛被搞砸了，纯属没事找事。有时候，我甚至会对提起话题的人产生厌恶，哪怕他们说的都是大实话。
这是不是因为我太习惯于自我保护了，总想待在一个理想化的美好环境里，不愿意直面现实中的各种琐碎和不堪？
又或者，我觉得只要自己不参与讨论，就能保持清白，远离是非纠纷？
谁要是破坏了我心中那份和谐，我就看谁不顺眼。这或许是我能力有限的一种反抗方式吧——因为我往往看不出谁对谁错，光凭表面印象就产生反感，缺乏深入观察一个人的耐心和眼光。
其实我心里清楚，有些人确实聪明，一眼就能看透事情的本质（而我可能相处再久也摸不清）。他们看明白了，就会直说。
可有时候，我居然会讨厌他们为什么那么聪明还敢直言不讳。我也知道，他们这么做并没什么错。
大概是我对周围环境和人总是绷着一根弦，总觉得不能随意猜测别人，也不能想说什么就说什么。可为什么别人就能轻松议论，不怕惹麻烦？而我却畏首畏尾，心理负担特别重。
朋友，你好~ 我能感受到，当面对别人的议论时，那种强烈的厌烦和困惑真的让人难受。明明想不通自己为什么这么抵触，还会因此怀疑自己，这种纠结和无助的感觉，太煎熬了。其实，你能敏锐地察觉到情绪背后的复杂想法，并且努力分析原因，这种对自我感受的重视，已经很了不起了。而且，你讨厌朋友、同事、亲戚讨论事情，分不清是正常分析还是闲聊是非，一听就烦，甚至讨厌提起话题的人，这种情绪肯定有它的原因。其实，你追求和谐美好的氛围，不想被无端议论破坏，这正说明你内心渴望纯粹和安宁。而你能察觉到这可能是一种自我保护，这种自我洞察力真的很强~ 而且，因为对自己的观察能力不自信，你会羡慕那些能快速看透本质的人，同时又讨厌他们直言不讳，即使知道他们没错，这种矛盾情绪是很正常的。不过，你心里一直紧绷着，不敢随便说话，心理负担重，这其实是你努力维护内心秩序的表现。或许，你可以试着找个信任的人倾诉这些感受，把心里的纠结都说出来。也可以每天花几分钟做深呼吸，当厌烦情绪涌上时，先让自己冷静下来。下次再遇到别人议论，试着先观察一下，想想他们说的是客观分析还是单纯八卦，慢慢提升自己的辨别能力~
