就在中元节的前一天晚上，那个从我小时候就开始打我、骂我、用难听的话侮辱我的所谓父亲，又因为一件小事爆发了。当时他在自己房间里叫我，我没能马上过去，结果他直接把东西砸向我，还骂出“卧槽尼玛，你个死bi”这种混账话。我彻底崩溃了，凌晨两点多，也就是中元节当天，我独自离开家，去宾馆住下，后来找了房子自己生活。现在一个人住着，感觉和他的关系只会越来越糟，不可能好转了。我真想彻底断绝关系，可他知道我工作单位，这让我很担心。
你好，
伤心的人，在这样压抑的环境里长大，一定让你感到无力、无助又无奈吧！
父亲那种粗暴无礼的行为，确实让人心寒受伤。如果你已经能靠自己生活，远离他或许是个明智的选择。
每个人的命运都像提前写好的剧本，我们会遇到什么样的家庭和父母，都是人生体验的一部分。
哪怕有些人的故事很狗血，遇到的人很糟糕，但这也能成为我们成长和找回内心力量的契机。
面对父亲长期的伤害，你是选择一直陷在受害者的情绪里，还是勇敢成长，超越原生家庭的束缚，活出自己的人生？其实你是有选择权的。
虽然这需要更多勇气和决心，但却是自我成长的必经之路。
试着接纳命运的安排，接纳有这样一位父亲。他可能也被自己的命运困住，他的原生家庭或许没给过他认可和尊重，导致他对自己也不接纳、不尊重。他伤害别人有多深，内心就有多痛苦。
接纳他的挣扎，不代表你要忍气吞声。既然你已经独立，一定要保护好自己，少受他的影响。
暂时离开是很好的抽离方式。同时，多关注内心，提升自己的能量，把过去积压的情绪清理掉。可以通过运动、做喜欢的事来让自己平静开心。
学会和自己沟通，做自己的朋友。等你强大到他说什么都不会影响你时，他就再也伤不到你了，你也不会成为他发泄情绪的出口。
愿你越来越强大，找回内心的力量。
