如果你是在重男轻女家庭中长大，还经历过父母虐待的女孩，一定想知道怎样走出阴影，实现自我救赎。别怕，这条路虽然不容易，但绝对有办法。
先给你一个温暖的拥抱。
在重男轻女的家庭里成长，又遭受父母虐待，童年的创伤确实很深，影响可能持续很久。疗愈需要时间，请给自己足够的耐心和勇气，慢慢来。
你能想到自我救赎，说明内心还有希望和力量，渴望摆脱负面环境，过上属于自己的日子。
具体该怎么做呢？
首先，得学会爱自己。
父母不爱甚至伤害你，可能让你不懂怎么去爱。那就从爱自己开始，接纳全部的自己，肯定自己的价值，别因为父母的打压而怀疑自己。相信你值得被爱。
多关注自己的感受和情绪，别为了讨好父母而委屈自己。先让自己舒服，情绪不用憋着，想说什么就说什么。
坚持学习成长，提升能力和实力，为独立生活打基础。学习还能开阔眼界，让你看到家庭之外的广阔世界，找到更多希望。
积极交朋友，和靠谱的人建立联系，打造你的支持圈。
力所能及地帮助别人，也适当接受帮助。在给予和接受中，内心会得到安慰和成长。
多规划自己的人生，找到目标方向，然后全力以赴去追求。
父母的伤害可能伴随很久，甚至无法完全消失。你不必原谅他们，但可以原谅自己，放下过去的包袱。
不管过去多难，失去多少，从现在开始，通过自我救赎和努力，你一定能活出自己想要的人生。
加油！
