我发现自己好像有点依赖型人格，一离开别人，距离感就嗖地一下冒出来，总觉得关系没那么亲近了。我不太擅长主动关心人，对亲密关系的感知也比较模糊，但偏偏小事就能让我觉得疏远，比如发生点不愉快，隔阂感立马就来了——这是不是因为我太在意别人的看法了呢？
朋友你好呀~能感觉到你现在的纠结和迷茫。才分开不到两天，就觉得爱意变淡了，或者因为小事就产生距离感，这些情况可能由多种因素引起，不完全是太在意他人看法导致的哦~
你提到自己内心比较依赖他人，这可能在相处时让你过度依赖对方的陪伴和亲密感。一旦分开，熟悉的环境变了，缺少了那种依赖感，距离感就来了，感情也好像跟着淡化了。
另外，对亲密关系感知不强，也可能影响你对感情的判断。也许你还没完全摸清自己内心的真实情感，在相处中没深入体会过，所以外界一有风吹草动，就容易对感情产生怀疑~
容易因小事觉得疏远，可能是你比较敏感，在意人际细节。但这不一定是太在意别人怎么看，也可能是你对关系质量要求高，当出现小摩擦时，就觉得理想状态被打破，自然就产生了距离感。
想更了解自己的情感模式，可以多观察在不同关系中的情绪变化，试着分析原因。也可以读点人际关系或心理方面的书，或者找专业心理咨询师聊聊，深入探索内心，提升对情感的认知和管理能力~
