许多人在经历长期压抑后，会突然出现间歇性、无缘无故的大喊大叫行为。这到底是什么原因造成的？又该如何有效应对？
一名年轻人分享道：“我高中三年过得特别压抑。成绩差，性格内向，总觉得自己一事无成，每天在煎熬中度过。我变得敏感多疑，别人一笑我就认为是嘲笑自己，随即陷入自我怀疑。我不断告诉自己不要乱想，但念头反而更强烈，最后甚至在清醒时无意识大喊大叫，且事后毫无记忆。这究竟是什么情况？我该怎么恢复正常？”
嗨，首先给你一个温暖的拥抱！
读到你描述的经历，我深感心疼。我复读时也遇到过类似症状的同学，她后来确诊心理问题，幸好及时接受了专业治疗。
很多时候，我们是在自我施压——比如觉得考不上大学人生就完了，但事实上，每个阶段都有压力源，生活总在考验我们。
虽然不知如何完美安慰你，但你的状态令人担心。建议尽快向父母说明情况，并寻求心理医生帮助。
祝你早日康复，开心开启大学生活！
