最近去医院检查，我被确诊为重度抑郁症。我明白妈妈非常担心我，也察觉到她有时会偷偷掉眼泪。但因为她是在年龄较大的时候生下我，我们之间的代沟比较深，她很难真正理解我的内心想法。我知道，如果我自己情绪崩溃，妈妈可能也会承受不住，所以我现在只能硬撑着，但这种感觉真的好难，我该怎么办？
妈妈无法理解你的想法，这确实有可能成为你情绪崩溃的一个原因。而你一旦崩溃，妈妈也会受到很大影响，这是一种很自然的连锁反应。
是不是你的很多想法都需要妈妈的支持才能实现呢？
她不能理解你的想法其实很正常，毕竟你们年龄差距大，思维方式也不同。那能不能试试这样：当你发现某个想法她无法理解，但又需要支持时，先暂时放下争取她的认可，把想法记录下来，等以后你自己有能力或者找到其他人支持时，再去行动？
你现在的无奈在于，很多想法的实施必须依赖妈妈的支持。既然她难以理解，你可以先把行动范围缩小到她能接受的层面，这样至少能维持你们的和谐相处。等到你上大学后，有了更多自主权，大概率就能按自己的想法做事了。
有时候，适当延迟满足自己的需求，能帮助避免眼前的冲突。
如果需要进一步沟通，可以随时留言或私信我。
