当伴侣情绪低落时，不管是不是因为我，他/她可能会连续几天玩消失，电话不接微信不回，完全一副爱答不理的样子。几天后，对方又像什么都没发生一样出现，从不觉得自己的行为有问题。这种情况下，我该怎么做才好呢？
楼主你好，我是鲸鱼社工吻风~
我相信很多人都遭遇过冷暴力，每次遇到都会让人心里特别难受。楼主你现在肯定觉得委屈又无助吧。
在联系不上对方的时候，我们容易胡思乱想。其实，冷暴力可能和对方的成长环境或性格有关。我建议你试着了解他/她突然失联的真正原因，是不是单纯因为心情不好？
一个人情绪低落时，确实需要独处冷静，但你可以告诉对方，你愿意当他的倾听者，帮他分担压力，别让他把心事都闷在心里。
你可以找个机会好好沟通，明确表达你不喜欢这种忽冷忽热的态度。因为失联不仅让人担心，还会影响彼此的感情。
祝好~（鲸鱼社工）
