很多人都有这样的经历：情绪失控时，对身边人发火，可事后又后悔不已。
这种喜怒无常的性格，会不会对身体造成影响呢？
记得我小时候有个同学，她脾气特别好，超级有耐心。
后来长大一些再见面时，我发现她变得特别爱发脾气。没过多久，由于工作和家庭原因，我们去了不同城市，联系渐渐少了。直到最近，突然听说她患了重病，情况不明。
从老家朋友那儿得知，她在家里过得并不顺心。
遇到事情就经常吵架……
我总觉得她的病和后来性格大变有关。
你说对了，确实是这样。情绪真的会影响身体健康。
举个我身边的例子：两个56岁的女性朋友，对比鲜明。
一个几乎不生病，整天乐呵呵的；另一个天天生病，中药当饭吃，经常艾灸按摩，还总是抱怨……
就拿我来说，长期处于紧张状态，无意识地焦虑，导致我经常过敏，全身内外都过敏，抵抗力差，容易感冒头痛。
科学已经多次验证了这一点。健康方面，一个人的情绪确实会导致生病，而快乐可以治病。我学心理学的理解是，身体就像是内在小孩，身体生病了，其实就是内在小孩和情绪生病了。
如果压抑当下的活力，也就是生命的活力，越压抑自己，免疫功能就会失调，最严重可能导致癌症。因为生命是一场流动，但是当你放松了，快乐了，心理上保持一致，与情绪和谐相处时，身体也会流动起来，每个细胞活跃，身体通畅，自然就很难生病。
