特别难受怎么办？学校没有心理咨询，不想告诉妈妈,
最近几个月，我经常感到情绪波动很大，有时会陷入深度抑郁，有时又突然变得暴躁易怒，这种烦躁感持续了挺长时间。
学校里的心理咨询资源似乎也不足，我发现自己不由自主地对妈妈产生厌恶情绪，不想跟她沟通。
尝试在网上找心理咨询师，但发现未成年人需要家长同意才能进行咨询。
自残的行为已经发生过好几次了。
现在遇到一点小事就忍不住掉眼泪，回想不开心的事情时头还会痛，真的特别难受
朋友，你好！
我是刘老师的助手。
先给你一个温暖的拥抱，我能感受到你现在的痛苦，不知道你经历了什么让你如此难受。
在任何正规的心理咨询机构，对于未成年人来说，通常都需要父母的陪同和同意，这是因为你的情况需要让父母了解。
咨询师也会给父母一些建议，帮助你走出当前的困惑。
你现在的状态肯定不是突然出现的，而是和你的过往经历有关。
父母的配合是非常必要的。
我理解你可能有些事不想告诉父母，但对于你目前的状况，他们的支持是重要的。
如果你实在不愿意告知父母，建议你可以去正规的三甲医院心理科做个检查，听听医生的专业意见。
希望我的回答能对你有所帮助。
愿你早日摆脱困境，恢复平静。
