17岁社恐女生:如何健康地远离一段消耗性友谊?

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发布于:2025年12月01日

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17岁社恐女生:如何健康地远离一段消耗性友谊?

我和她都有社交恐惧症,不过我的情况稍微好一点。我一直想多交些朋友,但每次我和别人走近些,她就会觉得我冷落了她。为了照顾她的感受,我很少去结交新朋友。在学校里,她只跟我比较熟,可日常生活中,她又嫌我没有秒回消息。后来我试着及时回复,她却不太爱搭理我了。我不知不觉习惯了去照顾她、在意她,可她倒好,不怎么理我,还自己去交了个朋友。

后来我又问她,我能不能也交朋友,她随口说“你交呗”。我开始有点烦她了,想想我在她需要的时候那么照顾她,现在她却这样对我。我觉得这根本不算友谊了,所以我想疏远她,该怎么办?

楼主你好,我是鲸鱼社工小雪,先给你一个温暖的抱抱(づ′▽`)づ

 

从你的描述中,我了解到:

(1)楼主觉得这个朋友已经不像朋友了

(2)楼主想远离她

 

下面是我的分析和建议,希望能帮到你:

(1)首先,你们俩一开始是互相理解的,都有社恐,但你比她更能应付社交。你很想交朋友,但为了不让她难过,你总是迁就她,这显示了你的善良,但也让你模糊了友谊的边界。

(2)朋友之间有时会很自私,希望对方只属于自己,但真正的友谊不是绑在一起的。每个人都需要自己的社交圈,生活中会有不同的朋友。健康的朋友会支持你去交往,而不是用情绪来控制你。

(3)你这个朋友可能社恐比较严重,所以你需要分辨她对你的态度是依赖还是冷漠。有时候人口是心非,比如吵架时说“你走”,心里却想“别走”。建议你和她坦诚地聊一聊,毕竟曾经是朋友,把话说开可能更好。无论未来如何,尽量不要伤害对方。

 

世界和我爱着你,祝你一切顺利~(鲸鱼社工)

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