我是一名93年出生的男生，是家里的独生子，父母都在事业单位工作，是双职工，妈妈已经退休了，爸爸也快退休了。外婆今年74岁，也有退休金，全家人都身体健康，性格老实本分，没什么身体或心理上的问题。
我国内本科毕业后，就出国工作了，已经干了四年，顺利在天津落了户，还在天津郊区买了一套小别墅，每个月还着房贷。
现在手头有40万的存款。
但目前在国外工作挺压抑的，这边的公司文化和工作氛围都不是我喜欢的，虽然我试着放低姿态，调整心态，可还是觉得憋屈，心里总堵着什么东西，发泄不出来，搞得我抑郁难受，经常失眠。
领导们都偏向自己的亲戚，那些人都跟领导有关系，还总说所有问题都是我的错。
家里人都希望我明年年初回国，可我一想到还要买车、装修房子，还想在30岁前攒够60万左右，就又有点想再忍忍。
身边的朋友都说我心气太高，国内很多家庭条件不如我的，不也照样过了一辈子？我真不知道该怎么办了，是继续忍气吞声地工作，多赚点钱实现30岁的目标，还是明年就回国，慢慢来达成目标呢？
答主您好：
首先，您真的很优秀，也很努力，咱们先聊聊怎么调整一下现在的心态。
从您的描述里，能看出您对房子、车子、钱这些事挺在意的，这确实是很多人觉得生活必须的，但我想说，年轻的时候做选择，还得考虑自己的兴趣和人生大目标。
因为人生不只是为了赚钱，更重要的是实现自己真正的需求，成为自己想成为的人。如果光为了挣钱压抑自己，忽略了爱、自尊这些需求，时间长了，身体或心理上就容易出问题——这也就是您感到压力的原因。
心理学家罗杰斯提到过条件关注和无条件关注，如果我们总是给自己或别人设条件，比如“必须怎样才值得”，久了就容易焦虑压抑。而无条件关注呢，就像妈妈爱孩子，不管孩子怎么样都接纳和肯定。
所以关键是想清楚，梳理好人生目标和需求（钱只是手段，不是目的）。如果一时半会儿想不明白，也没关系，慢慢来。
另外，咱们想想，就算回国换家公司或环境，能完全避开人情世故和办公室政治吗？恐怕不会，人生路还长着呢。
把这些想明白了，再做决定就容易多了，也不容易后悔。祝福您哦！
