经常被人批评做事不够灵活，太过死板。
我发现自己对许多事情都会在心里提前做好规划和设定。
要是遇到突发情况干扰，我常常觉得很多事情都处理不好。
如果约好的计划突然被更改，我会感到特别愤怒。
我喜欢生活规律，不喜欢变化，这是不是心理有问题呢？
你好呀～
非常能体会你的感受，给你一个温暖的拥抱～
1 “经常被人批评做事不够灵活，太过死板。我发现自己对许多事情都会在心里提前做好规划和设定”，我完全理解你偶尔不被认可时的失落感，也能看出你是一个很有主见的人，希望你不要轻易质疑自己的选择。
所谓的一成不变到底好不好，其实很难简单下定论，我觉得关键还是要通过实际体验来检验。
比如你需要参加一个重要考试，考前需要学习和准备很多内容。如果你有自己的复习计划和时间安排，并且觉得那样做很合适，那么当别人提出不同建议时，你完全可以坚持自己的方式。
然后通过考试结果来看看自己是否取得了进步，从而判断原方案是否有效。
当然，即使考试没通过，也不代表你的方法不对。你需要更多类似的尝试和实践，来摸索最适合自己的路径。
如果你总是失败，或许可以考虑听听别人的一些建议；如果有成功有失败，或成功居多，你完全可以继续按自己的节奏来。
我相信很多事情没有标准答案，每个人无法复制别人的成功，所以不必太在意他人的议论。
2 要是遇到突发情况干扰，我常常觉得很多事情都处理不好。
不太清楚你说的突发情况具体指什么？是别人的干扰，还是客观环境的变化？
一方面，他人无端的干涉确实会打乱你的步调；另一方面，外在环境的意外，比如考试时突然感冒，也都是需要应对的。
如何处理突发情况，是我们都需要学习和锻炼的能力。
一个完全无法应对意外的人可能会在某些时候吃亏。不同的突发情况需要不同的处理方式，但我觉得关键是，无论遇到什么，我们都应该有一定的心理准备。
3，如果约好的计划突然被更改，我会感到特别愤怒。
约定好的计划被对方临时变更，确实会让人不爽，产生情绪很正常。
这种情况下，建议你分清什么是别人的事，什么是自己的事。这样能让你更冷静、客观地看待问题。
愤怒有时是必要的，但过度会影响判断。
如果一个人总是这样对你，你可以考虑如何调整与他的相处方式，比如下次他再约你时，更谨慎地决定是否答应。
这种调整本身就是你的成长呀。
生活中总会有意想不到的事情发生，我们无法避免。
我们能做的是在当下状态中，如何应对、让自己更舒服、让事情更圆满解决。愤怒可以存在，但别让它主导你。
最后想告诉你，喜欢一成不变并不是心理问题。你需要在实践中权衡是否要调整。改变可能好，也可能不好。
也许有人正是喜欢这个有点固执、坚持自我的你。
祝好～
