你有没有试过刚翻开书本没几分钟，就感觉眼皮重得抬不起来？明明心里特别想好好学习、考个证书提升自己，可一碰到文字，困意就挡也挡不住。
但更气人的是，当你真的躺上床想补个觉，却又翻来覆去睡不着，脑子比什么时候都清醒。
其实这种情况挺常见的，多半是因为学习内容本身有点枯燥，大脑一遇到不刺激的东西，就容易自动进入“省电模式”。
我过去看《梦的解析》时就深有体会，经常读不到两页就开始打哈欠，一整本书啃下来，不知道中途睡了多少回。
不过别担心，我这有几个亲测有效的小技巧，能帮你赶走瞌睡虫：
❶多做笔记。
看书的时候随手拿支笔，在重点部分划划线、写写画画。如果不想直接涂在书上，就备个笔记本，边读边记。
把关键内容标注出来，偶尔加几句自己的理解或疑问，这样知识就不再是单向输入，而是变成你和书本的“对话”，自然就不容易困了。
❷做做练习题。
既然你是为了考证而学，可以找对应的习题集来配合。每学完一个章节，就动手做几道题，动脑筋思考的过程中，睡意全无，还能巩固记忆。
❸可以找一些课程视频和书交叉来看
一般来说，视频课比纯文字更有趣。你可以在看书看累的时候，切换看一些相关的教学视频。好多老师讲得生动又接地气，能慢慢点燃你对这门课的兴趣，再回头看书，也就没那么容易犯困啦。
