我有时候心情特别好，但转眼就跌入谷底，只要老师一催交作业或者任务时间紧迫，右边脑袋就疼得受不了，甚至能连续痛一周，去医院检查却啥问题也没查出来。
读到你的情况，我真替你着急。如果医院已经排除了身体上的毛病，那这头疼八成是心理情绪在作怪。而且拖了四年不解决，只会让痛苦像雪球一样越滚越大。
现在正是高三关键期，压力肯定更大，老师的要求也更严格，这会让你更容易紧张焦虑。既然你清楚头疼的根源，就得有意识地去平稳情绪，别让极端心态控制你。
不妨先问问自己：如果任务真的没完成，最坏的结果是什么？会比现在这种头疼更折磨人吗？如果不会，就试着允许自己偶尔“摆烂”，看看天会不会塌下来。为了摆脱头疼，你得勇敢点，相信自己能扛住后果。其实啊，等毕业后回头看，老师那些要求对你的人生来说，真的只是小事一桩。
别怕！相信你有能力按自己的节奏来✊因为你才是自己人生的主角！
