我小时候是奶奶带大的，爸爸有暴力倾向，父母在我很小的时候就分开了。
妈妈当时也不太成熟。
没办法很好地照顾我。
我性格内向，不敢轻易接触新的人事物。
小时候睡觉时，我总爱幻想自己躺在一个棺材里，或者某个封闭的空间。
一层又一层地包裹着。
外面还有人看守着。
那种感觉特别踏实和安全。
每晚入睡前，我都会这样想象。
长大后懂事了，就不再这么想了。
小时候我还担心，人火化的时候会不会疼。
不知道死人是没有知觉的。
因为没人告诉过我这些。
如今我已经35岁了。
还是单身未婚。
生活中依然像小时候那样缺乏安全感。
总在担忧以后一个人该怎么过日子。
不知道该怎么办才好。
我现在才意识到，这种安全感的缺失，一直存在于我的生活中，从未改变。
我的生活状态一直没变。
我自己也一直没变，真不知道未来该怎么生活。
连最基本的安全感问题，我都觉得解决不了。
上班时总怕被人算计或者被开除。
感觉自己很无知。
胆子小。
性格懦弱。
您好，我是的咨询师WeiZhiPeng，很高兴能在这里与您相遇。
您真正需要面对的问题，是如何在职场上与人相处。
在职场上，您会遇到各种各样的人，有的好相处，有的不好相处，这个概率大概是五五开。即使您再小心地选择工作，还是有五成的机会遇到难相处的人。
当人们遇到不适应的环境，又无力改变时，会用各种方式来保护自己。其中一种就是退回到「无能为力」的状态。这种状态您最熟悉，也最让您安心，因为无论怎么做，都不需要为结果负责。——您已经在用这种方法自我安慰了。
其实，我鼓励您这样想：
父母离婚不是我的错；
遇到有暴力倾向的父亲，是我运气不好；
未婚的状态我也明白原因；
虽然听起来有点消极，但这样想能带来一些安慰：「这些都不是我的责任！」每天有意识地告诉自己，作为一种情绪调节方法。当这种被谅解和允许的感觉多了，您会逐渐平静下来。
好好思考一下如何应对职场上的那些挑战？
希望我的回答对您有帮助。您的描述只是问题的表面，寻求专业咨询师的帮助可能会更有效果，有需要可以随时联系我。
