去年我在医院做SCL-90测试时得分是302分，现在自己测试得了340分，分数上升了，我该怎么办？需要马上治疗吗？
朋友你好，
SCL-90是一种很常见的心理测评工具，它属于自评量表，也就是说，你自己填写答案来评估状态。但自评量表有个小问题——
举个例子，像BDI量表里的一些题目，比如“我在相当多的时间里感到有罪”、“我在大部分时间里感到有罪”、“我在任何时候都觉得自己有罪”，这些程度词——像“相当多”、“大部分时间”、“总是”——对不同人来说含义可能不同。比如一周五天有四天觉得愧疚，有人觉得是“相当多”，有人却认为是“任何时候都”。
所以自评量表主要反映的是你的
抑郁症或其他心理问题的诊断需要医生通过问诊和检查来确认，因为有些情绪表现可能和生理因素有关，比如身体疾病引起的类似症状。所以精神科或心理科医生会先排除这些情况，再给出合适的治疗方案。
如果你有自伤或自杀的念头，一定要和信任的人倾诉，或者拨打免费心理热线。我相信你在这里提问，就是希望自己的声音能被听到，别担心，帮助就在身边。
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