前几天晚上，我和男朋友一时冲动分手了。主要原因是他在工作，我们聊天时间少了，而且他觉得我脾气太好，从不发火，可能以为我不在乎他。但其实我很在意他，只是想展示好的一面，不想暴露缺点。
结果现在搞成这样。
分手后，我心里特别难受，做什么都提不起劲，还有点后悔，毕竟是冲动决定的。这几天我总想，如果他来找我复合，我肯定会马上答应，还会主动认错。
我想问现在的自己该怎么做？才能让自己感觉好一点。
嗨，我是苏珊。
我就直接说吧~
做真实的自己。我明白在恋爱中，大家都想展示最好的一面，但这样容易迷失自我。真实一点，别为了爱伪装，因为伪装迟早会被看穿。
给彼此独立空间。每个人都有自己的生活，即使是情侣。多做喜欢的事，花时间提升自己，比如读书、运动或培养爱好。
学会管理情绪。可以试试写“情绪日记”，记录每天的事——情绪变化——真实需求——行动。
举个例子：
◆事件：我冲动分手，总想表现完美，但结果不如意。
◆情绪变化：冲动→难受→后悔→冷静→希望复合
◆内心真实需求：①和男友好好沟通，解释清楚 ②学会在恋爱中做得更好
◆行动：①找男友坦诚聊天，解开误会 ②承诺一起改变，管理情绪，不冲动 ③你自己加一些
沟通是关键。相处时，沟通最重要。你不说，别人不懂，矛盾会变大；相反，定期分享想法，互相理解才能长久。
对了，送给你一句话——“对的人会让你变得更好。”
其实，你能问这个问题，说明你在进步了！相信自己，你很好，别压抑缺点。两人相处，看到彼此优缺点，一起成长，就很完美。
祝你每天开心。
