我老公出轨了两次，中间隔了十三年。第一次是身体出轨，去开了房；第二次是精神出轨，可能因为时机不成熟，没发展到那一步。
这次我认真面对问题，打算做些改变，老公也想努力修复我们的关系。
但出轨对象是他已婚的女同事，两人办公桌还面对面。
现在我们三个已经当面说清楚，以后只保持基本同事关系。
老公行业特殊，在公司干了20年，换工作恐怕会严重影响他的前途和心态。
他两次出轨前，对我其实不错，什么事都让着我，常给我买东西，也管孩子。
平时没什么异常电话，不夜不归宿，加班也不多，可还是出轨了。
那以后我该怎么观察他是否还有问题？又该怎么一步步重建信任？有没有具体的方法？
婚姻中信任的重建确实需要时间，尤其是在出轨之后。虽然我们已经沟通了一次，但出轨的原因是什么？未来怎么相处？这些都得好好想想。
首先，得理清问题出在哪儿。对方出轨是因为内心需求没被满足，情感空虚，还是图一时新鲜？了解真实想法后，看看哪里能弥补。
处理完旧账，得规划未来。比如生活小事能不能互相理解包容，有矛盾时能不能心平气和沟通，慢慢学会有效交流。
最后是信任问题，很难立刻恢复，但得有个底线。如果再次发生类似情况，有没有应对方案？对方能不能遵守约定？
先给彼此点时间，了解真实想法，一起尝试调整。
我是小凡，世界和我爱着你。
