领导说我心思重，职场焦虑如何化解？

最近我的直属领导升职了，成了我上级的上级，我和前领导关系挺不错的，但新领导可能觉得我会构成威胁，导致他对我有戒心，甚至可能排挤我，这让我心里挺慌的，总感觉不安。

别太担心啦，放松点，事情没你想的那么严重。领导说你心思重，可能是怕你压力太大，想让你别想太多。他们或许更直接一些，你试着放轻松点，别把事儿憋在心里，慢慢就会好起来的。