那句话是我前夫对别人说的。直到现在，我已经空窗四年，恋爱半年后又分手了，才真正意识到自己可能真的出了问题。
我小时候，妈妈得了肝炎。她是个家庭主妇，可能也不知道怎么跟我解释这个病，我只知道是传染病，所以她总是不让我靠近她。
后来有一次，我在学校被同学欺负，我回家跟爸爸说，其实我就是想让他安慰我几句。那天他喝了酒，口气特别强硬，直接让我打回去，我当时就愣住了。从那以后，我在外面或学校发生的任何事，好事坏事，都不再跟他们讲了。
之后我就变得特别没有安全感，总是排斥别人，不相信任何人，很难跟人亲近。
就像前夫在婚姻里对我真的很好，可我总觉得不真实，一直折腾来折腾去。结果他跟别人说婚姻不幸福，得不到爱。离婚后我还一直觉得是他出轨了。
不管是前夫还是前男友，我都是极度缺爱，拼命找安全感和存在感，搞得别人很累，我自己也累得不行。最后他们都逃离了我，甚至老死不相往来。
我情绪化，脾气说来就来，现在想想真是丑爆了。
楼主好：
小时候没有得到父母足够的关爱，让你变得特别不自信，安全感极度缺失。长大以后，这种经历又被你带进了亲密关系里。你渴望被爱，但又不相信自己值得被爱，于是在恋爱和婚姻中不停折腾，想通过这种方式找到安全感。但越折腾，两个人之间的距离反而越远。
这样的折腾让你自己也筋疲力尽。你很想改变，可总控制不住地想从对方身上找到被爱的证据。
因为过去的折腾，你失去了前夫和前男友，但你也通过这两段经历意识到了自己的问题。过去的事已经发生，未来还在前方。为你想要改变的心点赞！那我们就一起放下过去，看看未来该怎么走，好吗？
关于未来，送给你四个字：多爱自己。
在缺爱、缺乏安全感的人身上，最常见的一个特点就是把被爱的希望全放在别人身上，却不知道该怎么爱自己。当我们不懂爱自己的时候，注意力就会全部集中在对方身上，总想从对方那里得到全部的爱。结果在亲密关系里，就会变得患得患失、特别情绪化。比如对方没及时回电话，你就怀疑他出轨；对方忘了准备生日礼物，你就觉得他不爱了；有时候一句玩笑话，你也觉得是在针对自己，然后吵架、冷战。甚至对方明明对你很好，你还是觉得不够，觉得自己不配，于是变本加厉地索取和证明。
楼主，以前的你，把被爱的权力完全交给了对方。但你忘了，在我们的人生里，从内心寻找爱，让自己给自己被爱的权利，才是最重要的。
多听听自己内心的需求吧，试着把身心健康放在更重要的位置，别总把注意力放在别人身上。如果累了，就好好休息；饿了，就吃喜欢的东西；给自己列一个开心清单，不开心的时候，就去做喜欢的事，比如运动、旅游。
学会接纳自己的不足，别太苛责自己了。不管是小时候的经历，还是过去的感情，都让它过去吧。总责怪自己、内疚，只会让你更不自信，觉得不值得被爱。多给自己一点信心，我们每个人都是独一无二的。当你学会爱自己的时候，一定会遇到那个真正爱你的人。
以后，如果你再遇到能携手走下去的人，记得别太依赖对方，多给一些理解和包容。比如丈夫没及时回电话，就想他可能是在加班，而不是不爱你。多些体谅，感情会变得更稳固。
如果现在还没遇到对的人，请先学会好好爱自己，接纳自己的优点和缺点。这样，当那个人出现的时候，你会觉得时间刚刚好，而你也相信，自己足够优秀，完全配得上这份爱。
愿有人陪你一起经历风雨，如果没有，愿你成为自己的太阳。不管未来怎样，请先记得，爱自己。
祝好。
