我小时候其实挺活泼的，但一上初一，突然就把心思全扑在学习上了，几乎不跟同学或小伙伴来往。
中专毕业前一年，我得了躁郁症，那段时间基本不和同学谈心，总是一个人闷着。
工作后，我有好几年都把自己关起来，虽然技术能力不错，还当过项目经理，但和人打交道时总是硬邦邦的。不知不觉中，别人一质疑我，我就下意识地反抗，脑子里全是对抗的想法，还老想逃避，平均每两年就换一次工作。这到底是为什么？又该怎么调整呢？
亲爱的，特别感谢你邀请我分享看法。我的感觉是，你可能把周围的人都看成了对手，随时处于战斗模式。这就不难理解为什么你和同事交流时显得生硬，别人一提意见你就针锋相对。时间一长，你在团队里会显得不合群，说白了，大家不是不喜欢你，而是不知道咋和你相处。我猜这也是你辞职的一大原因，因为待久了你会觉得憋屈，融不进去。但其实，就像螃蟹的硬壳里藏着软肉，我相信真实的你内心特别柔软。
我给你的建议
---我猜你平时和人说话时总板着脸，不妨观察一下别人交流时的表情，想想两个问题：第一，真的所有人都想针对我吗？这可能和你童年经历有关，小时候可能常被批评，但并不是每个人都是你父母。大家其实都忙得很，没空天天挑你刺。第二，长期像士兵一样戒备，你累不累？痛苦吗？小时候靠这招保护自己，但现在你长大了，别让固执框住思维，想想你到底在保护什么？有没有更轻松的法子？
---怎么做？
1。你需要找个靠谱的心理医生聊聊。我建议长期坚持，短期的帮助可能不大。
2。可以看看武志红的《家为何伤人》，李雪的作品如《当我遇见一个人》《走出剧情》《当我开始爱自己全世界都会来爱我》《不完美才美》，这些书能给你新视角。
3。电影我强推《一个叫欧维的男人决定去死》《心灵捕手》《维罗妮卡决定去死》，多刷几遍，会有不一样的收获。
我和世界都爱着你，加油哦～(^з^)-☆
