你有没有想过，为什么在我们的一生中，选择向谁学习和如何学习这件事如此关键？如果找错了学习的对象，可能会走很多弯路，甚至被误导，学不到真正有价值的东西；如果方法用错了，可能会浪费大量时间，欲速则不达，或者方向完全错了，反而惹出麻烦。唉，真的觉得好难啊！
嗨，朋友，你好！我是初心归途。
从你的分享中，我能感觉到你最近遇到了一些挑战，这些挫折让你感到困扰，觉得生活挺不容易的。
心理学里有个理论流派，叫做自我决定论。
这个理论认为，推动人自我成长的内在动力，主要来自三个因素：安全感、自主性和胜任感。
安全感往往来自于人际关系，尤其是我们和妈妈之间的依恋关系。
如果你和妈妈的依恋关系足够稳固，就像一艘船知道后方有安全的港湾，或者行军队伍知道粮草充足，你自然会对世界充满好奇，主动去探索。
如果妈妈能给孩子无条件的接纳和肯定，那孩子探索世界的本能就会发自内心，不用在意别人的眼光，也不是为了讨好谁。
这样，他的自主性就培养起来了。他不会把挫折看成“如果我没做好，妈妈就会嫌弃我”的威胁，而是专注于自己的目标，努力解决问题，把困难当作有趣的挑战。
在解决问题的过程中，他的能力不断提升，这样，胜任感就慢慢形成了。渐渐地，他会发现自己是有能力的，能应对各种挑战，从而越来越自信。
而这种胜任感又会激励他去寻找新的挑战，解决新问题。他的自主性增强，安全感来源就从妈妈转向自己，因为他能胜任工作，形成良性循环。
中国有句老话叫“三岁看老”，从安全感，到自主性，再到胜任感，生命早期的自我发展程度，对一个人和现实世界的互动有深远影响。
如果自我发展受阻，或者在成长过程中走了弯路，在和现实打交道时就会遇到各种难题。
比如人际适应困难？（你会怀疑世界和他人是否友善，是否接纳自己）
自主性发展受阻（生活总在意别人的看法，按别人的意愿行动）
胜任感不足（总觉得自己不行，事情太难）
从你的问题描述中，我能看到你因为听取他人意见而遇到了挫折，同时觉得生活不易。
当然，生活中总会遇到各种挑战，有专业人士指导能帮我们少走弯路，但真正和现实互动，别人无法代替你完成。
即使有正确的方法，现实中也不可能一帆风顺，如何看待挫折，是否继续前进，这都是我们自己要书写的人生故事。
风雨只是暂时的，阳光总会到来，愿你在和现实的互动中，培养出创造自己想要生活的能力。
希望这些对你有帮助，祝你好运！
