我和老公结婚已经三年了，他来自一个母亲比较强势、父亲很少发言的家庭，所以他也习惯了用尖锐的言语来应对事情。每当他开始争吵，我脑子里就不由自主地浮现出自己原生家庭长达十五年的吵闹和打骂场景。那种恐惧感让我只想远远躲开，可是现实是，我没有更好的退路，也想改变现状，却感觉无能为力。
其实，我们每个人都带着原生家庭的深刻影响。当夫妻发生冲突时，我们往往会不自觉地重复童年的模式，把自己代入儿时的记忆里，试图用这种方式来安抚内心那个不安的小孩。
当问题出现时，一些人（比如我）会选择逃避，因为这源于内心的无助感；而老公由于从小受到母亲强势的熏陶，在矛盾中本能地采取反击。这就像动物的两种天性：逃跑和追逐。
从心理学角度看，一方的逃避往往会激发另一方的追击欲望。好比一个喜欢争斗的人，如果找不到对手会痛苦不已，而柔软的东西，比如一块布，却能包裹住尖锐的锥子，化解冲突。
早年我读过一篇中篇小说《钢挫将军》，讲一位雷厉风行、脾气暴躁的武将，却在温柔的妻子面前无计可施，连他自己都感到奇怪。当然，如果内心不够成熟，光讲包容就像强按牛头喝水一样，显得很牵强。
由于我从小目睹父母长达十五年的争吵，内心积累了无助感，觉得自己弱小。所以现在一遇到矛盾，这种无助就习惯性地让我想逃离。老公也一样，他的犀利反击成了自动反应，导致问题陷入僵局。
前几天我去看望乡下的父母，他们为了一点小事又开始互相抱怨。这和我小时候的场景一模一样。要是以前，我肯定会烦恼和害怕。但现在，我学会了“看见”他们背后的恐惧，自己反而不再恐惧了。
这种“看见”的能力，能让我跳出事件本身，保持冷静和理性。
