我跟好朋友关系特别铁，暑假天天在QQ上唠嗑，还拿到了那个巨轮标识。
开学后我们分到了不同班级，但回家后还是每天都会聊上几句。
可我现在有点搞不清，到底是真的想聊天，还是怕那个标识消失。
毕竟QQ的标识养起来不容易，消失却特别快。
只要一天不聊，标识就会降级。
我觉得我是真心想聊的，但难免也会担心好不容易拿到的标识没了。
我聊天从来不是为了标识，但说实话，我也挺怕它消失的。
这可能就是QQ这个功能的目的，让你放不下，只好天天聊。
我有几天没聊，标识就降级了。
但其实我跟她聊天是开心的。
最近感觉聊多了，反而没以前那种感觉了。
我心里有点慌。
你好，我是心理咨询师summer糖糖，认真读完了你的问题。从你的描述里，我能看出你现在挺困扰的，因为QQ的聊天标识让你产生了困惑——明明是你自己想聊天，却因为这个标识，感觉像是被它牵着鼻子走。
其实，这种情况在网上挺常见的。咱们一起来捋一捋。
QQ用标识这种方式，其实是在悄悄给你植入一种
后来我发现，训练方法挺有意思的：训练员会在狗狗自己叫的时候，突然喊“叫”的口令，然后给零食奖励。
一开始狗狗都蒙了，平时都是做了动作才有奖励，怎么自己叫两声还有吃的？
慢慢地，狗狗就发现，只要叫就有奖励，于是就在叫和口令之间建立了条件反射。
这就是心理暗示的植入，不知不觉中，狗狗都分不清是自己想叫还是主人让叫。
这就像是在混淆视听中给你种下心理暗示。
当然，这种现象在游戏、广告里用得更广，算是现代媒体对人心理的一种潜在影响。
这些暗示干扰在现在的生活里很难完全避开，但咱们至少可以让它不变成生活的负担。
因为暗示有时候也能带来积极的作用。
对于标识之类的暗示，试着有意识地忽略它，让它保持波动状态，这样就能弱化它对行为的影响。
希望我的回答能帮到你。
