我今年34岁，一直是母胎单身，性格比较内向。因为觉得自己形象不好、身材偏胖，常常感到自卑，不擅长社交。内心既害怕亲密关系，又渴望它能到来。小时候有过一段暗恋，但无疾而终，这在我心里留下了阴影，总觉得自己不配被别人喜欢，又担心受到伤害，所以很难真正信任一个人。由于自己不够漂亮，我反而喜欢那些又瘦又帅的男生，希望对方性格开朗、活泼幽默。但我的性格和社交圈有限，自己遇不到合适的人。家里介绍过不少相亲对象，大部分都不符合我的条件，没有心动的感觉。曾经遇到一个不错的，却因为一些原因放弃了，现在想想特别后悔。总觉得自己有心理洁癖，对爱情抱有完美的期望，不想让不合适的人亵渎它。总是幻想命中注定的人会像白马王子一样出现，如果不是，我宁愿宁缺毋滥。可现在年龄大了，婚姻和生育的压力迫在眉睫，我很迷茫，不知道到底该找什么样的人，也不知道谁会看上我。我想改变，但又不愿随便嫁人，我该怎么办？
你好，我是国家二级心理咨询师赵咪咪。看到你为母胎单身而忧心，我来和你聊聊一般常见的原因。第一种，太以结婚为目的。每次相亲或恋爱时，都抱着找结婚对象的心态，导致一开始就过于慎重，理性压过感性，找不到有感觉的。第二种，太把想法当现实。心里预设对方是怎样的，就认定他一定是那样，结果往往让人失望。比如，第一次见面对方话少，你可能觉得他性格太内向不行，但事实可能对方只是慢热，在陌生人面前比较拘谨。第三种，太过理想化。没有谈过恋爱，心里有理想化的恋爱对象，现实中谁也比不上，于是怎么找都找不到钟意的。第四种，有创伤没有化解。这个创伤可以是亲身经历的，比如被暗恋对象伤害；也可以是替代性创伤，比如从小被妈妈灌输男人都靠不住的观念。祝你一切顺利❤
