很多人都说,安全的依恋关系其实并不常见,但为什么别人都能顺利恋爱结婚,我却总是卡在原地呢?
每次遇到新对象,关系总停留在了解阶段,很难深入发展下去。
我发现自己属于回避型依恋风格,这让我在交往中常常退缩。
1. 其实很简单,先回想一下你和父母的关系怎么样?再从小的玩伴、同学到现在的同事,有多少人是你关系还不错的?
2. 亲密关系难建立,可能源于人际关系基础薄弱。试试在日常生活中多付出关爱,比如对见到的人微笑、打招呼、帮个小忙。拿我来说,我和物业小周关系好,经常分享多余物品,他也会帮我整理快递。人与人之间是相互的,感情需要培养。
3. 平时多问问自己为别人付出了什么,少盯着自己得到了什么。别总比较别人为什么能恋爱结婚,而我不行。换个思路,关注自己该付出什么,才能拥有健康的恋爱关系。