在学校的时候，我总是能保持清醒和兴奋，特别有动力去刷题，可一回到家就感觉又困又累，啥都不想干，这到底是为什么呢？
朋友你好：
○虽然你描述的内容不多，但能深深感受到你对自己学习的要求很高，是个非常努力的学生。
◇环境真的能塑造人，就像孟母三迁的故事一样，学校和家庭的环境差异很大，哪些因素对你影响最深呢？有没有可能去调整这些环境？
★只有你自己才最了解自己的情况，能真切体会自己的情绪，所以我提了几个问题，希望能给你一些启发，帮你找到最适合的答案。
△回想一下，有没有哪次在家学习效果特别好，当时是怎么做到的呢？
△如果环境不太容易改变，试试从内心感受入手，说不定能给自己带来新的思路。
△你说“在学校，我都能一直保持清醒和兴奋状态，特别想做题”。
这种“特别想做题”背后，藏着什么样的情绪呢？
你说“一到家就又困又累，什么都不想做”。
这时候又有什么样的情绪呢？
两种情绪有什么不一样？
