我经常无缘无故就想哭，情绪低落或压抑时，特别会有冲动用刀或针去划手腕。奇怪的是，划的时候反而觉得有点释放，甚至感觉不到疼，但事后回想起来又很害怕，不明白自己当时哪来的勇气。晚上总失眠，动不动就哭，喜欢发呆走神，做什么都提不起劲，总想待在黑暗的地方或蜷缩在角落，就是开心不起来。
楼主你好，我是鲸鱼社工吻风。
先抱抱你，能看出你现在非常难受，也很无助。不过，我也注意到你平时可能有一些不太健康的应对方式。
你在文中提到会划伤自己，这有点自虐的倾向。不知道你现在多大年纪？是不是正处于青春期？青春期的孩子确实容易做出一些冲动的选择，因为身体在发育，心理也在逐渐成熟。
这个阶段，是非观念正在形成，当感到压抑时，可能会用伤害自己的方式来缓解情绪，但事后肯定会觉得疼痛和后悔吧。
是不是遇到了什么特别让你生气的事情或人？但我想说，无论遇到什么，都不能用伤害自己的方式去惩罚别人，因为最终受苦的是你自己，你的父母知道了该多心疼啊。
祝好~（鲸鱼社工）
