我最近睡眠倒没什么问题，也没有轻生的想法，但就是控制不住想割腕的冲动。上次喝醉后甚至忍不住往脖子上捅，可我真的不想死。
现在活着的欲望不强，但说想死也不是，就觉得生死都无所谓。做什么事都感觉特别痛苦，心里难过得要命，想哭却流不出眼泪，反而更压抑了。
真的好烦躁，说话都语无伦次的。上周几乎吃不下饭，这周却一直觉得饿，不停地吃，但吃了又反胃，肚子还是空落落的。
脑子像一团糨糊，明明觉得自己病了，又怀疑是不是太矫情。最烦的是还给朋友添麻烦，明明平时能说能笑，可能真是我想太多了吧。最近一两个月这种状态越来越严重，记性也变差，考试可能要挂科了。
朋友你好呀~
听到你最近状态不好，真的很心疼，但特别高兴你能主动说出来，这说明你还在努力照顾自己~
从你的分享里，我注意到几点：
1、你会无缘无故产生自残的念头；
2、情绪波动大，食欲变得反常；
3、你不知道该怎么应对，还担心麻烦朋友；
下面是我的一些小建议：
1、你描述的情况有点像情绪性暴食的表现。可以先回想下，最近有没有遇到压力大的事？比如学业或人际关系的问题。如果有，可能是身体在应对压力；如果没什么具体原因，那最好尽快去医院检查下身体。
2、这种时候心理医生和心理咨询都能帮到你，选一个最容易接触的先去聊聊，后续需要的话再调整；
3、现在最重要的是让家人知道你的状况，不光靠朋友，家人的支持更重要。同时和学校老师沟通，他们能在学习和治疗上给你便利。
希望这些对你有用，要好好的呀！我是答疑馆的小耳朵辰希，世界和我都爱着你🐋
