为什么我们会对同事感到愤怒?职场情绪管理指南

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Anonymous

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发布于:2025年12月23日

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为什么我们会对同事感到愤怒?职场情绪管理指南

跟他没有实质性矛盾,就是很烦他,人为什么会愤怒?

办公室里有个同事,总是不打招呼就直接给我派活,还一个劲儿地催。任务一分下来,就好像全是我的事了,他压根儿不会伸手帮一把。

他自己分内的工作,非得让大家当重点来处理,可轮到别人的事,他就很少掺和。

平时上班老见不着他人影,却总跟人说加班到深夜,喊忙喊累。

其实跟他没啥大冲突,但就是看他不顺眼,每次他给我安排任务时,我就火大,凭什么他的活儿要我来干?

朋友,你好,我是鲸鱼社工七月鲸~

听说你最近遇到点烦心事,先抱抱你~我完全能理解你对那个同事的排斥感。根据你的描述,他在工作上有点双标,让你日常挺憋屈的,真同情你的无奈和苦恼。

你说“跟他没有实质性矛盾,就是很烦他”,看得出你挺敏感的。或许可以找信得过的同事聊聊对他的看法,如果别人也有同感,那可能就是他的问题;但如果大家没你这么强烈,也许他的做事方式就这么个性,只要不越界,你得学着接受。

试试“对事不对人”的思路吧。当然,你没义务帮同事干他的活,如果任务不在你职责内,就果断拒绝。对事不对人就是工作时分清界限,专业处理,私下还能做朋友,不冲突。

祝好(鲸鱼社工🐳)

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