最近两年，我总是莫名其妙地不想写老师布置的作业。妈妈上班很晚才回家，我晚上睡不着，总要等她回来。一个人在家时，我懒得动脑筋，连打开书包拿作业都不愿意。每天就是盯着手机看，出门也离不开手机。我还喜欢乱花钱，买零食吃，粗心大意经常丢钱。我讨厌自己光说不做的性格，急躁又马虎，总是看新闻八卦之类的东西，或者胡思乱想青春期的问题。大脑好像不听使唤，我知道懒惰会让我退步，但家人不让我去医院，总说没钱。我只想不做，今年我经常凌晨才睡，真的很后悔。我受不了家人的打鼾声，对声音特别敏感，睡不着。身边没有朋友约我出去玩，他们好像看不起我。性格影响太大了，我好动又害羞，天天宅在家里懒散，自我封闭。我也不愿意接触新事物，不敢面对未来，连微博都不想刷。同学们都在追新潮流，穿漂亮衣服，我却不懂。好几次逃课缺席，明明没事做，却宁愿闷在家里。想做事又不肯动手，我到底是怎么了？感觉各种矛盾奇怪。
这些困扰已经持续了快两年，肯定很辛苦。我能感觉到你其实很想写作业、和同学交流、出去玩，也希望自己能积极点、睡个好觉。你已经意识到自己的迷茫和颓废，但就是走不出来。这种状态肯定有原因，相信总有一天会好转的。
16岁正处在青春期，青春期不是什么坏事儿，也不是说青春期的孩子就问题多，其实这是个成长的好机会，身体和心理都会有很多变化，比如性发育、对异性的好奇、希望被当成大人尊重等等，这些都是正常的。
青春期心理上也会有波动，容易出现焦虑、烦躁、郁闷这些情绪，这也很常见。青春期的孩子特别需要朋友的认可，也渴望父母能理解和支持自己起伏不定的心情。
不管是青春期还是平时，每个人都会有复杂情绪冒出来，有的有原因，有的没来由，但情绪总得有个出口来表达，所以憋在心里的话或烦恼一定要说出来。
1、和父母坦诚地聊聊自己的状态和困惑，把这里说的都和父母交流一下，争取他们的理解。
2、告诉父母，你想去看看医生，做个评估，这样自己也能安心点。
3、如果父母不支持，或者你怕和父母说，也可以找身边能帮你的亲戚或老师，找个愿意倾听的人。
4、和老师好好谈谈自己的情况，老师经常和学生打交道，应该更容易理解你，让老师去和父母沟通，可能父母会更重视。
5、执行力差、没动力的话， 
最后分享一下，我女儿也是这个年纪，前阵子因为考试没考好，很焦虑，状态和以前不一样。我找班主任聊了聊，了解情况后，老师和她谈了谈，她才恍然大悟，原来长时间的情绪低落不是因为考试，而是因为一个要好的男同学谈了恋爱，她有点失落和失衡。当她意识到原因后，状态就慢慢恢复了，又能开心地学习生活了。
建议找了解你的人聊聊，可能找到原因后，就豁然开朗了，别急着憋在心里。
