清醒后的自我觉醒:如何放下过度自我重要感

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发布于:2025年12月29日

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清醒后的自我觉醒:如何放下过度自我重要感

一个从精神困境中走出来的人,或许不会再把自己摆得太高了吧?

人生就像下棋,一步走错,满盘皆输。

我在那个决定命运的十字路口选错了方向,导致后来的日子总被后悔笼罩。

今天刷到网友分享唱歌、发动态的日常,我好羡慕他们能像普通人一样自在生活。

我却只能躲在阴影里独自舔舐伤口。

虽然还是想给他们点赞送花,但不一样的是,我不再觉得自己有多特别了,毕竟世上厉害的人一抓一大把。

嗨,你好~

人当然要把自己当回事,但别太把自己当回事。

看重自己是为了不忽略自己的存在感,不否认自己的价值,不觉得自己一无是处。而别太看重自己,是为了避免骄傲自大、自恋过头或者自以为是的毛病。

其实,你怎么看待自己完全是你自己的事,这个权利谁也抢不走。

没错,人生中要是某个选择搞砸了,确实会连锁反应影响后续。但谁都不是神仙,没法保证每次选择都对。

就算选错了,还是可以鼓起勇气去面对。选错不代表你这个人就不配被尊重。

心理学家艾利斯讲的无条件自我接纳,就是说你可以批评自己的某个行为,可以去改进,但不会因为一个错误就全盘否定自己的人格。能做到这点,就是真正的自我接纳了。

祝你越来越好~

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