情绪崩溃边缘:如何从自我折磨中走出阴霾

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Anonymous

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发布于:2025年12月31日

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情绪崩溃边缘:如何从自我折磨中走出阴霾

我要被自己折磨疯了,

有时候,我甚至会冒出用刀伤害自己的念头,忍不住想象镜中自己血肉模糊的模样。我恨透了那些让我夜不能寐的人,巴不得他们也能尝尝千万倍的痛苦。我还幻想被心爱的人终结生命,看着鲜血染红他的双手,然后彻底从这个世界消失。

朋友你好~

看到你的留言,真的特别心疼你。那些让你厌恶的人,可能曾经给你带来过深深的伤害,才让你心里积攒了这么多怨恨。如果事情还能通过合法方式解决,不妨尽快寻求帮助;如果已经过去,无法追究,不如把精力放在自我疗愈上。

你说想看到自己遍体鳞伤的样子,其实是一种无奈下的消极反抗,好像这样就能报复那些伤害你的人。但真相是,这只会让自己更痛苦,哪怕只是想象,也不该继续下去呀。

希望你能被爱的人紧紧拥抱,而不是受到伤害❤

加油!我是答疑馆的小耳朵辰希,世界和我一直爱着你🐋

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