以前妈妈只要稍微说一下我，我就会不自觉地流眼泪，而且好长时间都缓不过来，感觉喘不过气，可能因为哭的时候不敢出声吧。现在妈妈说我，我还是老样子，真不知道是为什么。
朋友你好！
隔着屏幕给你一个大大的拥抱！
我想问一下，你被说一下就哭的情况，是只对妈妈这样，还是对所有人都这样？妈妈说你的时候流泪，有没有例外情况？
如果只是对妈妈这样，而不是对所有人，那可以试着回想一下小时候和妈妈的互动关系。
我们每个人都有自己的童年，童年里或多或少都会受到一些伤害。“对不起”这句话，是多少孩子心里盼着能从家长嘴里听到的。
每个孩子都不喜欢被指责，特别是当家长误会自己的时候。孩子想要那句“对不起”，其实就是想得到家长的理解，证明自己是值得被爱的。可是，当家长一直不说出口，孩子心里的伤，就会随着生气、难过、委屈这些情绪一点点堆起来。
当家长发现自己误会了孩子，应该马上道歉。道歉不仅能快点消除误会，还能让孩子看到家长有担当、做好榜样的样子，这对孩子的影响肯定是正面的。当孩子被爸妈误会时，不管是什么方式的误会，他们最想要的就是家长真诚的道歉，来补上心里那个空落落的地方。
“对不起”虽然只有三个字，但传递的意思是：你没那么差，我误会了你，甚至伤害了你，是我不对，我承认错误，真心向你道歉。
孩子心里受伤的原因有很多，可能来自外面，也可能来自自己。当孩子受伤时，常常会带着害怕、悲伤、自责这些负面情绪，而且容易怪自己，觉得自己不好，担心爸妈会因此不爱自己、讨厌自己。
创伤心理学认为：处理创伤最好的办法，是让受伤的人感觉到安全，帮他们建立积极的体验，暂时远离负面感受，让他们觉得有支持和安全感。所以，当孩子受伤责怪自己的时候，家长应该直接告诉孩子“这不是你的错”。也许有的家长觉得，孩子受伤确实是因为他自己的问题，这时候说不是他的错，不是在教他推卸责任吗？于是很多家长可能趁机说教，想让孩子记住教训。但没想到，这样做反而像火上浇油，让情况更糟。你想啊，当你情绪特别低落的时候，旁边还有人指责或讲道理，你是什么感觉？
“这不是你的错”直接传达的意思是：我没有怪你，不会因为这件事就否定你这个人，我依然是爱你的。而且，在这基础上，再对孩子说些鼓励的话，效果会更好。
