我今年15岁，是个高中生。从小就好胜心强，总给自己施加压力，比如学习上非考到前几名不可。但现实很骨感，每次考试结果都不理想。失败一次，压力就大一圈，虽然也逼自己更努力，可还是经常达不到目标。随着年龄增长，这个问题像雪球越滚越大，我现在越来越没自信。
马上要上高二了，学习成绩一直提不上去，主要是因为我特别厌学。但我又渴望考上好大学，矛盾的是，觉得自己没毅力坚持了。做什么事都很难获得成就感，除了打篮球和天文观测。只有在这两件事上，我才能全心投入，内心平静又专注。一旦无法集中注意力，我就会焦虑、紧张、没安全感。
在学习上，我一进教室就忍不住看同学在干嘛，可能太在意别人的看法。我觉得自己的需求被压抑了，自我和超我总打架。我已经尽力了，可结果不是失败就是不起眼。我该怎么办？
你好呀！先给你一个温暖的拥抱～
你说自己总是焦虑，没办法静心学习，想放弃又没动力，这种感受我特别理解。
🌈从专注一件小事开始
你提到除了天文观测，其他事都难专心。这很正常，因为天文是你感兴趣的具体活动，而学习涉及多科目，需要自己规划。既然现在很难专注学习，不如从一件小事做起，比如每天专注10分钟背单词，慢慢培养习惯。
🌈焦虑解决不了问题
焦虑说明你迷茫，这是青少年常有的状态。焦虑其实代表你想进步，但苦于没方向。但想想看，焦虑对解决问题有帮助吗？没有，反而会添乱。所以，何必跟自己较劲？放平心态，慢慢来，你一定能找到节奏。
🌈优秀靠坚持
没有谁的成功是轻松的，都是靠坚持。你在那些想放弃的夜晚多扛一下，结果可能就不同。你坚持打篮球和观星的样子超帅，学习上也一样，再坚持一下，你会看到变化！
祝好！
