事情要从初三那年说起,我第一次遭遇全班同学的排斥和指责,连向班主任求助都无济于事。
从那时起,我就开始萌生自杀的念头……带着这种压抑的情绪,我勉强考进了一所普通高中,但这并没有带来转机。
后来,难以忍受的孤独感让我常常泪流满面,要知道我从小就没什么朋友……渐渐地,连在课堂上我都无法控制情绪,最终只能选择休学。
可是在家里,一个人孤零零地呆着,没有人陪伴……这种孤独感如此强烈,就连散步时我也会忍不住落泪。
我去过好几次医院,但都没有确诊任何精神疾病,只是被标记为“精神病高危综合征”。
现在,我已经尝试过好几次自杀,但都失败了(比如勒颈、触电、用针扎心脏,甚至尝试喝农药……)。
朋友,你好~
见字如面,给你一个温暖的拥抱~
你现在一定感觉非常混乱和痛苦,意识到自己的状态不对劲。虽然医院没有确诊疾病,只是判断为“高危综合征”,但这其实是幸运的,因为你还有机会调整自己。如果发展成真正的精神疾病,康复会困难得多。同时,这也是一个重要的警示信号,表明你的身心在向你求助。
1、学校的人际关系
不清楚具体是什么事导致你和同学、老师关系紧张,但从你的描述中推测,可能是在学校时,你情绪失控做了一些伤害他人的事,让大家疏远了你。
如果真是这样,建议当你情绪低落时,可以先请假回家休息,避免冲突。对于之前有矛盾的同学,找个机会道歉。或许不能成为朋友,但至少可以和平相处。
2、你说你感到很孤独,我能理解你渴望被理解和陪伴。可以和家人多沟通,让他们多陪陪你。或者养只小宠物、种种花草,虽然它们不能像人一样互动,但能成为你的情感寄托,让心情平静些。
你还可以找学校心理老师或者咨询师、社工聊聊,他们也是你可以信任的倾听对象。
3、希望你不要再伤害自己了,自杀解决不了问题,还可能留下后遗症。即使现在你很迷茫,但健康的身体是无价之宝,请好好珍惜。
愿你早日走出阴霾❤️
我是答疑馆小耳朵辰希,世界和我爱着你🐳