今年27岁，我有一对可爱的儿女，但生活却充满痛苦。一切从20岁开始，因为压力太大，我严重脱发，每天头发掉个不停，后来发展成斑秃。我只好剃光头发，可斑秃每年复发，每当看到希望，头发又大把脱落。七年来，我年年剃头，感觉希望渺茫。脱发无时无刻不折磨着我，我本就不自信，现在更觉得人不人、鬼不鬼的。每天焦虑悲伤，走不出情绪低谷，害怕交流，不敢对视。有时想，是不是只有死亡才能解脱，真希望有人拉我一把。
情绪确实会狠狠影响身心健康，但别太急，心病还得心药医。
斑秃带来不少困扰，可我们的情绪也会传染给家人。虽然你为脱发烦恼，但看到儿女的笑脸，会不会心情好些？
不知道你丈夫和孩子怎么看待这件事？
如果家人理解你，尽量避开冲突，那说明他们爱你，只是不知怎么安慰，所以常沉默，不是不帮，而是不会开口。
你应该看过医生吧？他们肯定说好心情助恢复。如果整天后悔自责，病当然难好。
但换个角度，尽管脱发了，我们还有爱我们的家人。可以跟家人聊聊病因，别加压，有事一起商量。
孩子虽小，但绝对爱妈妈。所以，和家人一起面对吧，你不是一个人，而是一个家。
很多人中年都脱发，有的索性光头，有的戴假发。我们可以展现不同面貌，但要接纳真实自我。
离开绝不是好选择。或许，和家人共同面对，一起成长，会更好。
我是小凡，世界和我都爱着你。
