毕业后开始找工作，却接连遇到挫折，今年就业市场确实不容易，每次面试都感觉差那么一丁点，心里的目标总是遥不可及。从第一次失败开始，难过就不断累积，一次次打击让我心里快撑不住了，天天以泪洗面。最近一次崩溃彻底压垮了我，甚至觉得活着没意思，不明白为什么自己总是这么辛苦。夜里失眠，不断折磨自己，什么都不想干，一想起来就哭，用哭泣来麻木自己，真的不知道该怎么办了。
朋友，你好！看到你的留言，仿佛面对面聊天一样。非常心疼你的经历，先给你一个温暖的拥抱。
今年的求职环境确实比较严峻，连续的失败容易让人感到焦虑和消极，这时候最重要的是让自己放松下来，给心情一个缓冲期。
别一直陷在负面情绪里，要相信困难只是暂时的，勇敢面对它，你就能克服。如果总是哭泣和沉沦，反而会离成功越来越远。
🌀一些建议
🍃调整心态
当心态不好的时候，坏消息容易一个接一个来，所以要及时调节自己的心情。
不知道你执着于什么目标，如果一直实现不了，不如先放一放，等自己能力提升了再回头看，或许那时已经实现或者不再重要了。
🍃给自己充电
找工作一直不顺利，可能是面试技巧还需要提升，可以多学学简历优化和面试策略，深入了解想投的公司和岗位，针对性准备。
有机会的话，学点岗位需要的技能，增加自己的竞争力。少一点抱怨，多一点学习，给自己充充电。
🍃学会放松
别把自己逼得太紧，就像皮筋一样，拉得太紧容易断掉。
找到适合自己的放松方式，比如跑步、健身、看书、听音乐、逛街……如果条件允许，可以出去短途旅行一下。
让自己从消极情绪中抽离出来，与其闷在家里，不如出去走走透透气。
我是子阳，希望我的分享能给你带来一些帮助。
