我常常感到失落和焦虑，有时候甚至会冒出自杀或伤害别人的念头。我还经常头晕、恶心想吐、吃不下饭、身体软绵绵的没力气，也不想说话，只想一个人待着。我今年才12岁，妈妈总说我只是学习压力大，不用去看医生，但我觉得我的抑郁情绪和妈妈有关系。姑姑劝我要理解妈妈，可我每天都很疲倦，不想动弹，感觉没有人真正爱我。我到底是怎么了？晚上总是失眠，大概要到十一二点才能睡着。妈妈帮我问了医生，医生说我有这种意识就代表没病，还说不管我考试成绩如何都没关系。我性格比较敏感，出门的时候总觉得所有人都在盯着我看，只想赶紧回家。心里面总有两种声音在吵架，一个积极向上，一个消极低沉……我是不是得了抑郁症？上课的时候注意力不集中，记忆力也变差了。
嗨，楼主！我是鲸鱼社工的鲸落韩。 从你的描述中，我注意到你正在经历一些心理上的困扰，比如感到不安、有自杀或伤害他人的念头，还有身体上的症状如头晕、恶心、食欲不振和乏力。这些迹象很可能指向抑郁症的早期阶段。不要只听妈妈或姑姑说这只是压力，不需要看医生。你要坚持自己的感受，勇敢地把你的状况告诉爸爸或者其他可以支持你的成年人。该寻求专业帮助的时候一定要去，不要让家人的不了解耽误了最佳的干预时机。
家长常常认为自己最懂孩子，习惯替孩子做决定，但每个孩子都是独立的个体，有自己的想法和选择权。你能在这里说出你的困惑，说明你是一个有思考能力的孩子。该表达的时候要勇敢说出来，该行动时就要积极行动，但同时也要控制自己不做危险的事情。所以，请尽快把你的情况告诉爸爸，及早进行心理评估和干预。
祝你好运！（鲸鱼社工）
