我是一名初三的女生，从小就是个活宝，特别爱逗乐大家，人缘超好，学习也不错，几乎和所有同学都能玩到一块儿。
平时只要有我在的地方，总是充满欢声笑语。
但最近几个月，我发现自己好像有点不对劲，具体也说不上来，就想和大家聊聊这事儿。
我和我妈的关系一直不太融洽，爸爸又常年在外地工作。
记不清具体时间了，大概上上个月，我妈又骂了我一顿，要是在往常，我可能不会太往心里去，自己回房间写作业或者找点乐子就过去了。
但那次我突然控制不住自己，拼命地敲打自己的脑袋，我想停下来，可就是做不到。
一开始我没太在意，以为只是这次生气过头了，第二天照样开开心心去上学。
可后来这种情况越来越频繁，哪怕我不是特别生气，也会不由自主地打自己，甚至拿刀划伤自己，我不想这样，但当时感觉就像有只手在操控我，我根本反抗不了。
我就想，自己是不是出什么问题了？这真的太奇怪了。
我并没有整天闷闷不乐或者吃不下饭，该吃吃该喝喝，还是那么活泼开朗，可就是控制不住自己，我到底怎么了？
你这种情况其实是青春期常见的表现之一。
首先，青春期是孩子向成年人过渡的关键阶段，关于自己和社会的信息量突然变大，需要不断思考来找到人生目标，刚开始很多人都会感到特别迷茫。
社会角色一下子增多了，你不仅要当好子女，还要做好学生，在同学中希望被接纳和喜欢，同时渴望得到大人的尊重和信任，这些对谁来说都不轻松。
另外，身体正在快速发育，尤其是性方面的成熟，会积累大量能量，容易过度兴奋，再加上学习任务重，竞争激烈，心理压力普遍较大。
建议你多向家人或好朋友倾诉，表达感受，帮助他们帮你调整；同时加强体育锻炼来减压，多做自己感兴趣的事，获得成就感和价值感，这些都有助于改善状态。
